OBSERVA TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES SI QUIERES DEJAR DE VIVIR

Muchas vías espirituales mal interpretadas abogan por practicar la observación de los pensamientos y emociones para despertar. 

Esto es una manera muy efectiva de ir muriendo lentamente. Así que lo recomiendo a todo aquel que quiera hacerlo.

Mi pregunta cuando veo en todo esto es: Cuando observas tus emociones, ¿Desde dónde la observas? ¿Desde un balcón?

Cuando observas algo, una persona, un coche, esta línea que estas leyendo en este momento etc hay una separación entre tú y lo observado. Esta por un lado el observador, y luego el objeto observado. Pero con tus emociones, si tu no ERES tus emociones, que están en TU cuerpo… ¿Que carajos eres?

Ese balcón energético desde el que observamos nuestras emociones es lo que comúnmente se llama Ego, es una imagen distorsionada proyectada de nosotros mismos, un conjunto de ideas sobre quienes somos y cómo debemos de comportarnos.

Las emociones sin embargo se encuentran en nuestro cuerpo, y nuestro cuerpo es la verdadera y única fuente de vida, ahí reside la inteligencia nos cura las heridas. Puedes observar la vida desde ese balcón, o puedes tirarte a ella y comenzar a vivir plena e intensamente.

Esa es la definición de valentía, atreverte a vivir tus miedos para demostrarte empíricamente que son solo energía transitoria, y que no te va a explotar una oreja porque te rompas emocionalmente.

De hecho, tu no eres el que se rompe, sino la energía mental.

No es que tengas la opción de vivir tus emociones u observarlas, es que si no vives las emociones y te sincronizas con tu cuerpo, es el pensamiento el que te está observando a ti, y te pierdes la experiencia de ti mismo, y con ella tu sabiduría, intuición y gozo.

Una vía espiritual es eficiente siempre y cuando te ayude a mejorar tu capacidad de vivir sensorialmente y en cada momento la emoción (o lo que es lo mismo, el presente) a la seguridad ilusoria del balcón mental.

Cuando no nos involucramos totalmente con la emoción, entonces es cuando comenzamos a buscar explicaciones a nuestro malestar y a echar la culpa de a todo lo que pasa fuera.

De esta manera, la causa a todos los problemas que tenemos es muy sencilla: Nos resignamos a meternos en la emoción y sentirla al 100%, y en consecuencia, nos contamos una historia y nos creemos que el problema es el argumento de la historia.

Y si ya sé, nuestros problemas tienen mucho sentido y mucha lógica para nosotros, pero la lógica es el lenguaje de la mente. Si jugamos en el campo de la lógica ya estamos perdiendo.

La claridad mental solo es alcanzable mediante el correcto drenaje de la emoción en el momento que esta ocurre.

Cuando le pierdes el miedo a sentir y eres capaz de meterte en todas las aguas emocionales, el exceso de pensamiento ya no es un problema, porque no tiene razón de ser.

Ya no te cuentas ninguna historia porque tu ya no existes, eres la emoción presente y te sumerges en todo lo que tu cuerpo te presenta. No tienes que protegerte de nada porque ya le has perdido el miedo a todo.

Las prácticas que compartimos del Tantra Shivaita están diseñadas exclusivamente para mejorar nuestra capacidad de drenar la emoción, y salir así de la narrativa mental que nos seduce.

Hacemos iniciaciones de Tantra Shivaita personalizadas (si, sin Yopo), donde te iniciamos en la vía Tantrika para que puedas utilizar cada momento de tu vida cotidiana para despertar.

Las prácticas iniciáticas son: El Yoga emocional, La danza Tandava y el masaje de Cachemira.

Feliz sentir.

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