EXPLICACIÓN DEL TANTRA
Te contamos en qué consiste el Tantra de Cachemira.
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RELACIONES Y AMOR
El Tantra de Cachemira no se basa en las relaciones pero puede traer mucha claridad sobre este tema.
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MAR Y JUANJO: NUESTRA RELACIÓN
Tener una relación amorosa profunda y conectada es la mejor herramienta para mantenerse en la presencia.
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EL TRABAJO DE LA MENTE
Os dejamos algunas recomendaciones para utilizar vuestra experiencia, sea cual sea, para salir de la narrativa mental y entrar en contacto con el mundo sensorial. Esto no son reglas ni mandamientos, sino ideas para facilitar la caída en el cuerpo.
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ESTOY ENAMORADO. ME RETIRO.
Estoy enamorado. No necesito nada mas.
Ya no me necesito a mi. Me retiro
Ya no me necesito a mí. Me retiro.
Ya no me aguanto.
Me retiro de creer que sé algo,
Me retiro de analizar, de comprender, de elevar mi consciencia.
El trabajo ha terminado.
Me retiro de seguir alimentando al fantasma.
Me retiro también de retirarme. Me retiro de la estrofa de arriba.
Danzo en el presente. Cambio de estado. Salgo de las inercias. Me mantengo en movimiento.
Me retiro de defender mi punto de vista.
Ya no necesito uno. Estoy enamorado.
Me retiro de buscar algo fuera de este momento, fuera del vacío.
Me retiro de mi mundo, salgo de él. Ya no me sirve. Nunca lo hizo. Estoy enamorado.
Me retiro al mundo sensorial, al sentir, a la vulnerabilidad. Al amor.
Hago un viaje, todo cambia. Me voy de mí a aquí.
Mi expresión cambia, mi vida cambia. Soy inconmensurable. Estoy enamor
...EL MASAJE DE CACHEMIRA
Rara vez somos tocados sin que exista una intención y en presencia absoluta, por eso esta práctica es tan deliciosa y reconfortante. Sólo por eso ya vale la pena experimentarla pero tiene también la capacidad de liberarnos de emociones estancadas, aquietar la mente, convertir nuestro cuerpo en una masa fluctuante hasta borrar sus límites y alguna veces hasta provocar una experiencia mística.
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TANDAVA: LA DANZA CÓSMICA
¿Te imaginas una práctica que sea fácil de hacer, gozosa y que te equilibre energéticamente? El Tandava es lo que estás buscando.
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LAS MICROPRÁCTICAS DE PRESENCIA
Meditar una hora diaria no es muy útil, primero porque nadie lo consigue y segundo, ¿qué haces el resto de horas? Las Microprácticas de presencia integran la meditación en tus actividades del día a día.
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LA DUALIDAD
El Tantrika se desentiende de el mundo dual, ya que es un juicio moral que le saca de la espontaneidad. Cuando ese juicio y la mente discursiva desaparecen hay una integración con la experiencia directa.
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VIJNANA BHAIRAVA TANTRA
El Vijnana Bhairava Tantra es uno de los textos principales (Tantra Sutras) del Tantra de Cachemira.
Es un texto que enseña 112 prácticas para el despertar de la consciencia.
Abajo para vídeo completo.
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Autores
Mar y Juanjo
Autores
Vivimos para afinar nuestros cuerpos, que son nuestro instrumento para manifestar y expandir consciencia.
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