Hola! Muchas gracias por vuestra propuesta! Os cuento…. estoy atascada desde hace tiempo con mi autoestima… Lo he intentado por diferentes vías y no encuentro la forma de aceptarme, aceptar mi vida, aceptar los ritmos de los procesos,… Siento que me autoboicoteo continuamente, no me gusto, me trato mal (alimentación y hábitos –tmb de pensamientos- nocivos), me cuesta quedar con l@s amig@s porque no quiero ser una carga, aunque también (cuando tengo fuerzas para disimularlo) me caigo bien hasta a mí misma!! Veo que mi vida no avanza, es una continua sucesión de experiencias, trabajos, relaciones,… que empiezan y acaban, sin ninguna trayectoria ni dirección clara. Muchos momentos de “borrón y cuenta nueva” (rupturas, despidos, mudanzas,…) que hacen que me sienta muy cansada, con la sensación de que no vale la pena esforzarme, que no soy capaz de conseguir ni siquiera ser feliz incluso de que mi vida no tiene sentido. Tengo la sensación de haberme quedado enganchada en una rama a ...
CONSULTA 3: ANSIEDAD, EXCESO DE AUTOCRÍTICA
May 24, 2021
Hola sufro de ansiedad , con muy baja autoestima, siempre me estoy machacando, mi cabeza no para , siempre estoy pensando si lo hago bien, lo que puedan pensar de mí los demás y aparte sufro de dependencia emocional hacia mi pareja y bastantes celos . Gracias y un saludo Jose María
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Autores
Mar y Juanjo
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