Ya me gustaría a mi que pudiera crear objetos en la realidad pensando mucho sobre ellos.

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Quién iba a pensar que la llave a nuestra felicidad iba a estar en el movimiento de: nuestro cuerpo.

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Nuestra felicidad y el éxito en todas las áreas de nuestra vida solo dependen de una cosa: La coherencia.

La coherencia es una sensación corpórea sutil, es una sensación de dirección que trae paz al corazón. Es una sensación única, no se parece a ninguna otra emoción.

La coherencia solo puede ser sentida cuando estamos presentes en nuestro cuerpo y hay una limpieza emocional, es decir, cuando no dejamos que se acumulen las emociones, sino que somos personas vulnerables y espontáneas.

Entonces podemos sentir la coherencia.

La coherencia es el movimiento que trae orden al universo.

Cuando actuamos de acuerdo a nuestra coherencia interna, desaparecemos. Nosotros no controlamos la dirección de la coherencia, solo afinamos el oído para escucharla, y esta decide por nosotros.

La coherencia es la máxima sabiduría, es la fuerza creadora del cosmos expresándose a través nuestro, y sin embargo es la acción mas simple y natural en cada momento.

Es el movimiento que realiza un...

No todas los caminos espirituales nos ayudan a relizarnos, cualquier vía progresiva o que implique que hay algún fallo que debemos arreglar en nosotros nos despista y separa de lo que buscamos.

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Se habla mucho de la gestión emocional, la procedencia de las emociones y la relación de las emociones con pensamientos y otros objetos externos.

Todo esto es interesante porque uno de los concepto mas importantes para entender el Tantra es el Yoga Emocional, y como suele pasar con el verdadero Tantra, se parece bien poco a cualquier idea “mainstream” que hable de las emociones.

Los Tantrikas siempre han sido unos estudiosos del cuerpo, la mente y la consciencia, y juegan del lado de las leyes naturales para disfrutar de la vida y su sabiduría.

Para nosotros, la gestión emocional no es solo inútil, sino dañina.

La emoción es capital y manda sobre cualquier otro elemento de la consciencia. A la emoción no se la controla, no se la reprime, y no se la alimenta. A la emoción se la deja libre.

La procedencia de la emoción no nos incumbe, las emociones pueden venir de 100.000 sitios deferentes: El pasado, el futuro, un familiar, un pensamiento, una conversación…

No estamos interesados ...

Enfadarte con la persona que mas quieres, negarte a expresar tus emociones aún sabiendo el daño que haces, comerte un Haguen Dass entero mientras ves una película sabiendo que te va a sentar mal, per-fabricar y evaluar cada decisión y actuación por miedo a ser tu misma, preferir el juicio y la crítica a la intimidad y la comprensión, no querer hacer ejercicio ni levantarte de la cama, manipular para conseguir tus objetivos, dejarte llevar por la dejadez y la desidia…

¿Te ha pasado esto alguna vez? :-)

Bueno, tenga una mala noticia: Te volverá a pasar.

Y así es como debe ser.

Una de las ideas que mas alejan al iniciado de la consciencia es la idealización de la práctica, del camino espiritual y de la meta del misma.

Hacer caso omiso al cuerpo y a las enseñanzas de la vía y dejarse llevar por impulsos compulsivos de energías densas, no es el mal a evitar ni un lastre con el que estaremos peleándonos toda la vida, sino una parte fantástica del camino, sin la cual la vía espiritual nu...

El Tantra, en concreto el Yoga Spanda o Yoga emocional, es un yoga que no tiene nada que ver con el concepto que nosotros tenemos por yoga. Es un yoga no postural, simple, fluido, espontáneo y único en cada persona.

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Os voy a contar un pequeño secreto tántrico: la experiencia mística ocurre gracias al cuerpo. En nuestras prácticas, el cuerpo adquiere una importancia colosal, nunca es considerado un obstáculo, no tenemos esa idea de un cuerpo físico, con límites definidos, que nos mantiene encadenados. En nuestra concepción, el cuerpo es infinito, una masa fluctuante cuyo límites solo son conceptuales , es el cuerpo cósmico, capaz de abarcar la totalidad.

El que se identifica con su cuerpo físico está encadenado, el que que se identifica con el cuerpo cósmico alcanza la liberación. ¿No es revolucionario?

La mayoría de vías espirituales, ven el cuerpo como una limitación transitoria con la que tenemos que lidiar. Desde este ángulo, la única salida es apartarse del cuerpo y el mundo sensorial, considerar que los objetos de los sentidos son ilusorios, y que también el mundo y nuestro propio cuerpo lo es. Estas vías se vuelven renunciatorias, en el sentido de que tienen numerosas prohibiciones y pre...

En nuestro cuerpo se alberga la clave para el bienestar. La llave que abre la puerta a una vida plena y rica en experiencias y sensaciones.

Y nuestro único trabajo consiste en escuchar. Escuchar y dejar que las sensaciones y emociones emerjan a la superficie y se despliegan en nuestra experiencia.

 Todo es santo, todo es luz, todo es vida. Desde un dolor de estómago, la alegría, la tristeza, el amor o el miedo. Todo viene del mismo sitio, es energía, vibración.

La vida nos presenta emociones y sensaciones momento a momento pero nosotros nos creemos mas inteligentes que la vida misma y decidimos cuando dejarla expresarse y cuando reprimirla.

Cuando por nuestras creencias, juicios o miedos vamos en contra o queremos controlar alguna emoción o sentimiento, estamos yendo en contra de nuestra propia esencia, vamos en contra de nosotros mismos. Porque nosotros somos todo eso, somos vida.Somos todas las emociones. Somos la risa, el llanto, la tristeza, el amor y la rabia. Nosotros lo ...