Las visualizaciones son una manera de experimentar algo que no podemos experimentar en esta realidad. En ellas podemos llegar a tener una experiencia del interior de nuestro cuerpo.

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Hay una confusión importante en occidente sobre qué son los chakras.

Los chakras son puntos energéticos imaginarios creados para la concentración en la meditación, pero inexistentes por sí mismos.

Toda la info en el video.

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La razón por la cual creamos una vida insana, una vida que no nos gusta y no nos da la abundancia que queremos, es porque a menudo tomamos decisiones en base a una ilusión futura que difiere de la realidad presente. 

Estas ilusiones nos dan placer, son un mundo mental que hemos creado mejor que nuestro presente, y nos mantenemos aferradas a la esperanza de que se cumpla. No solo nos mantenemos aferradas a esa esperanza, sino que las blindamos de argumentos y explicaciones hasta que nos creemos que esa proyección mental de una vida mejor y el móvil que tienes en tus manos son igual de reales.

Son incoherencias en nuestra consciencia, malentendidos, engaños que todavía no hemos sabido desmontar. 

De entre estas ilusiones, las mas frecuentes que nos encontramos en nuestro trabajo con las personas y con nosotros mismos son:

• Tengo que tener paciencia, mi relación con mi pareja no está bien, pero con el tiempo mejorará
• Mi situación económica no es buena, pero mi suerte cambiará.
...

Suelta el control mental, siente tu cuerpo. Relaja la lengua. Respira lento. 

Con cada respiración hincha la parte baja del vientre.

Imagina que tu cuerpo es una raíz, que se ramifica por tus extremidades y los dedos de las mismas.

En ese cuerpo-raíz, el centro está en el corazón. Desde ahí se emana y se re-absorve la experiencia del cosmos.

Esas raíces tienen terminaciones nerviosas, y la piel es la última capa física de sensaciones, más allá de la piel empieza lo sutil. Misma cosa, diferente vibración.

Tanto lo físico como lo sutil se unen en una sola experiencia, en una sola palpitación. Desde el centro del corazón hasta el infinito, y desde los confines del cosmos de vuelta al centro de tu corazón.

La experiencia mística es sentir el aire, el agua, las teclas del ordenador, la luz… Es sentir tus emociones, sensaciones, movimientos internos… Es relajarte en el sentir de la tierra donde la raíz está plantada: Toda la consciencia.

Tu cuerpo es como una antena creada...

Mar Delgado Caro. Julio 2019

Cuando decidí acercarme al Tantra por primera vez, yo pensaba que había aspectos de mi sexualidad que debía sanar. En aquel momento, sabía poco o nada de la espiritualidad, pero ya tenía un par de ideas preconcebidas sobre esta vía, extraídas de la cultura colectiva. Entré a un herbolario, abrí una revista que se llamaba Verdemente y, como una maravillosa casualidad, vi un recuadro que anunciaba “Espacio Tántrico”. Llamé y concerté una cita con el que fue mi maestro de tantra shivaíta durante más de un año.

La verdad es que no sané mi sexualidad, aprendí que no había nada que sanar. En una sesión de dos horas, mis supuestas pulsiones enfermizas empezaron a parecerme simplemente “gustos pocos comunes”, al poder contemplarlo desde otro ángulo. Me di cuenta que las cosas no tienen un significado, el significado se lo damos nosotros. Salí liberada, descargada de peso, los colores eran más brillantes, los olores más nítidos, sentía mi cuerpo recorrido p...

En el mercado de la espiritualidad y la consciencia se habla mucho del amor incondicional.  Incluso, se dice que es la ley máxima del universo, el objetivo más elevado a alcanzar, una vez derribadas las barreras egóicas.

¿Te duele mucho si te digo que esto es otra psicosis espiritual más? Y muy gorda.

Aquí hay dos cosas que aclarar para tener una visión más coherente sobre el amor.

1. El amor entre dos personas: El amor sano siempre es condicional.

Hablemos de la pareja por ejemplo.

Literalmente, amor incondicional significa amar a pesar de todo, es decir, a pesar de que no seas correspondido, a pesar de que te peguen, a pesar de que te menosprecien, a pesar de la dejadez, a pesar la falta de pasión y cariño etc. 

Cuando ese amor sobrevive a pesar de demasiadas cosas, se vuelve psicótico, porque no es puro, profundo y natural, sino forzado por el ideal de amor.

Entonces nos sentimos inseguras y nos cuestionamos: ¿Qué estoy haciendo mal?¿cómo puedo querer más a esa p...

Uno de los errores mas comunes en los que caemos cuando comenzamos este camino hacia el sentirnos mejor y librarnos del miedo, es que tenemos que mejorar.

Es como si hubiera una línea temporal en la cual tu entras en crisis, y desde ahí para adelante comienzas a descubrir y arreglar cosas de ti hasta que poco a poco vas mejorando y te vas encontrando mejor. 

¿Te suena?

Mejorar implica que no estas completo ya, y que siempre va a haber algo que tienes que conseguir o de lo que te tienes que deshacer, siempre va a haber algo que solucionar.

Respirar, relajar la lengua. 

Siente tu cuerpo, suelta el control mental.

Lee esta frase sin intención, sin nada que quieras entender. Solo por el hecho de leerla.

Léela otra vez.

Ahora vamos a ver que es eso de mejorar:

Tanto el tu de ahora, como el tu del pasado que tenia cosas que mejorar, como el tu del futuro ya mas mejorado, como un tu hipotéticamente perfecto e inmejorable, son una ilusión en este instante. Una proyecci...

¿Qué es la espiritualidad? Seguramente haya tantas respuestas a esta pregunta como personas leyendo este artículo.
Entonces la siguiente pregunta es: ¿En que nos basamos cada uno de nosotros para llegar a esa respuesta?

En 2 cosas:

• Las experiencias espirituales personales que hemos tenido en el pasado.
• El adoctrinamiento recibido del mercado de la espiritualidad, con todos sus cursos, filosofías y corrientes.

Y ninguna de estas dos fuentes es fiable para dar una respuesta que realmente nos ayude en algo.

La espiritualidad es un engaño. Una trampa más del pensamiento para mantenernos en el mundo conceptual de las cosas que no existen.

Sistemas de chakras, portales, arcángeles, pensamientos positivos o negativos, dimensiones, sexualidad sagrada, Karma, Dharma, iluminación…

Todo palabras vacías.

Evidentemente, la intención al adentrarte en una vía espiritual es buena, y lo que queremos es ser felices y contribuir al mundo de manera bonita. Creemos que necesitamos en...

El sexo es la apertura del cuerpo al presente

Puedes tener una relación sexual con un amanecer, con una taza de buen café o con la croqueta de tu madre (en mi caso, sobre todo con la croqueta de mi madre).

También puedes tener sexo con un pene y con unas tetas claro, pero es mucho mas difícil, porque ese pene o esas tetas pertenecen a una persona que piensa y sus reacciones provocan diferentes estados mentales en nosotros.

Entonces cuando hablamos de sexo, hablamos de la capacidad de abrirnos al presente, y si puede ser con otro ser humano desnudo ya es la bomba.

El único requisito es la presencia.

Cuando estás presente con la otra persona, el sexo puede tomar cualquier dirección, puede ser un polvo intenso de 5 minutos, puede ser una danza lenta de 4 horas, puede haber violencia, juegos, terceras personas, drogas etc.

Con presencia no se saltan límites, no se va a donde no se quiere ir. Es como un camino marcado.

Con presencia puedes incluso no estar presente si eso t...

Las relaciones personales son a la vez nuestra mayor fuente de placer y crecimiento y nuestra mayor fuente de frustración y dolor.

Por eso hay mucha literatura y terapias dirigidas a sanar las relaciones mas cercanas, para poder liberarnos de la carga energética que una relación mal llevada tiene sobre nosotros.

Para arrojar un poco de claridad sobre esto vamos a visualizar primero que es una relación. Cojamos por ejemplo la relación con tu madre. Cierra los ojos, observa a tu madre. ¿Ves la imagen de ella con todas las sensaciones que te produce? Todo lo vivido con ella, su comportamiento contigo, el tuyo con ella…Genial, pues esas proyecciones son las distorsiones que hay en tu consciencia que no te permiten interactuar con ella desde la coherencia del movimiento presente, desnudo de pensamiento.

Si tu madre te manipula, tu madre te manipula. Da igual que sea tu madre, que te haya dado la vida, que la quieras mucho, o que no quieras hacerla “daño”… toda esa maraña de pensamien...