A la hora de practicar, es imprescindible tener una motivación pura y ambiciosa, que es la de despertar, conseguir libertad espiritual, plenitud y éxito en todas las áreas de tu vida. Sin esa perspectiva, los frutos de la práctica están capados antes de comenzarla.

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Resumimos en 7 minutos las prácticas shivaitas que utilizamos en nuestro trabajo. Si quieres comenzar a practicar, nos quedan 2 plazas para el Grupo de Prácticas este mes. Escribirnos un WhatsApp para tener una conversación al 630614926.

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La columna vertebral del Tantra se llama Yoga Emocional. Te explicamos en 1 minuto en que consiste, y porqué es importante.

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Volvemos a hablar de una de las prácticas tántricas más importantes: Las micro-prácticas de presencia. Sin esta práctica, el resto del trabajo es inútil.

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Cuando la mente gobierna, la carga emocional causada por la misma es inmanejable para el cuerpo, que se obstruye al no poder relajarse.

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Un diafragma en tensión, sin movimiento es un cuerpo partido por la mitad, donde la parte de arriba tiene toda la energía, y la de abajo se mantiene inconsciente. Así, la mente tiene el poder y se imposibilita la experiencia mística.

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La ansiedad es un conjunto de emociones concentradas en el cuerpo, que no pueden ser sentidas y devueltas al espacio. Para que comiencen a moverse y poder quitar el tapón, el movimiento del diafragma es la clave.

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Las diferentes prácticas tántricas se complementan y utilizan cualquier experiencia de tu día a día a tu favor, para liberarte de las rigideces que se alojan en el cuerpo.

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El Tantra Shivaita es una vía no dual que contiene la sabiduría necesaria para despertar al cuerpo, y escapar de la seducción de la mente. En este video te explicamos de donde viene y cuál es la diferencia con lo que se entiende a día de hoy por Tantra.

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El Tandava es una práctica Shivaita que habilita el cuerpo para la presencia. Libera al cuerpo de las rigideces provocadas por la mente y nos permite tocar la vida directamente.

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