Cada vez más, en nuestro Programa de Consciencia Aplicada a Parejas y nuestra formación en tantra, nos encontramos con casos de este tipo:

Una mujer en una relación con un hombre que, bajo la excusa (muy de moda en el mundillo espiritual) de "vive el presente, no pienses demasiado", juega con sus sentimientos y es poco claro con tal de no darle el lugar que le corresponde. Y ella, aunque su corazón le dice que algo no está bien, se pone en duda a sí misma, aceptando lo inaceptable.

A las mujeres nos han educado para agradar, esperar, evitar conflictos, a costa de desoír nuestras valiosas intuiciones, hasta que dudamos de nosotras mismas y dejamos que nos traten de locas. 

A los hombres no nos han enseñado a conectar con nuestro mundo emocional, y cuando comenzamos a sentir algo a lo que no estamos acostumbrados, nos protegemos, por miedo a sufrir, y nunca llegamos a vivir la vida intensamente.

Abajo podrás acceder al testimonio de Ines, donde nos cuenta cómo ha conseguido tra...

En el mercado de la espiritualidad y la consciencia se habla mucho del amor incondicional.  Incluso, se dice que es la ley máxima del universo, el objetivo más elevado a alcanzar, una vez derribadas las barreras egóicas.

¿Te duele mucho si te digo que esto es otra psicosis espiritual más? Y muy gorda.

Aquí hay dos cosas que aclarar para tener una visión más coherente sobre el amor.

1. El amor entre dos personas: El amor sano siempre es condicional.

Hablemos de la pareja por ejemplo.

Literalmente, amor incondicional significa amar a pesar de todo, es decir, a pesar de que no seas correspondido, a pesar de que te peguen, a pesar de que te menosprecien, a pesar de la dejadez, a pesar la falta de pasión y cariño etc. 

Cuando ese amor sobrevive a pesar de demasiadas cosas, se vuelve psicótico, porque no es puro, profundo y natural, sino forzado por el ideal de amor.

Entonces nos sentimos inseguras y nos cuestionamos: ¿Qué estoy haciendo mal?¿cómo puedo querer más a esa p...

Llevo tiempo pensando en escribir sobre esto pero no me he decidido hasta que vi las respuestas recibidas a una de las preguntas que solemos hacer en nuestro grupo de Facebook. 

La pregunta era la siguiente:

Este post provocó mucho revuelo, y hubo respuestas de todo tipo, entre las cuales destaco estas 3 para el propósito de este artículo:

Me es difícil hablar de este tema cuando me dedico a hacer retiros de tantra y otro tipo de programas donde me pagan para ayudar a personas, con resultados radicales para su vida, pero voy a intentarlo:

Lo primero que me llama la atención es que las personas que tienen más reparo en pagar por profundizar en el presente, que es lo que hacemos, son precisamente las que mas lo necesitan.

Esto ocurre porque los mismos bloqueos y creencias limitantes ,que sufren en su día a día, impiden que busquen ayuda profesional para mejorar. Su mente implanta la creencia de que no es aceptable confiar en terceros para tener claridad.

Cuando el p...

Uno de los errores mas comunes en los que caemos cuando comenzamos este camino hacia el sentirnos mejor y librarnos del miedo, es que tenemos que mejorar.

Es como si hubiera una línea temporal en la cual tu entras en crisis, y desde ahí para adelante comienzas a descubrir y arreglar cosas de ti hasta que poco a poco vas mejorando y te vas encontrando mejor. 

¿Te suena?

Mejorar implica que no estas completo ya, y que siempre va a haber algo que tienes que conseguir o de lo que te tienes que deshacer, siempre va a haber algo que solucionar.

Respirar, relajar la lengua. 

Siente tu cuerpo, suelta el control mental.

Lee esta frase sin intención, sin nada que quieras entender. Solo por el hecho de leerla.

Léela otra vez.

Ahora vamos a ver que es eso de mejorar:

Tanto el tu de ahora, como el tu del pasado que tenia cosas que mejorar, como el tu del futuro ya mas mejorado, como un tu hipotéticamente perfecto e inmejorable, son una ilusión en este instante. Una proyecci...

En términos energéticos, el despertar de la consciencia solo se alcanza cuando hay un equilibrio entre la energía masculina y la energía femenina.

La energía femenina es sutil, fluida, con mucha capacidad de sentir y ser vulnerable. Es una energía expansiva. Y como consecuencia de todo esto, está mas conectada a la sabiduría del corazón.

La energía masculina es más rígida, más lógica, más estructurada y mas mental. Tenemos menos acceso al mundo emocional y sensorial. Es una energía más directa.

Por supuesto, ninguna de estas dos energías existen por sí mismas, pero describirlas es útil, porque cada uno de nosotros somos una combinación de ellas.

Para aquellos que quieran iluminarse, o lo que es lo mismo, vivir alegremente, os tengo que contar un secreto: La mayor traba que tenéis en vuestro camino es el exceso de energía masculina, tanto si eres hombre como si eres mujer.

No quiero decir que lo masculino sea peor que lo femenino, lo que quiero decir es que vivimos en un mu...

¿Qué es la espiritualidad? Seguramente haya tantas respuestas a esta pregunta como personas leyendo este artículo.
Entonces la siguiente pregunta es: ¿En que nos basamos cada uno de nosotros para llegar a esa respuesta?

En 2 cosas:

• Las experiencias espirituales personales que hemos tenido en el pasado.
• El adoctrinamiento recibido del mercado de la espiritualidad, con todos sus cursos, filosofías y corrientes.

Y ninguna de estas dos fuentes es fiable para dar una respuesta que realmente nos ayude en algo.

La espiritualidad es un engaño. Una trampa más del pensamiento para mantenernos en el mundo conceptual de las cosas que no existen.

Sistemas de chakras, portales, arcángeles, pensamientos positivos o negativos, dimensiones, sexualidad sagrada, Karma, Dharma, iluminación…

Todo palabras vacías.

Evidentemente, la intención al adentrarte en una vía espiritual es buena, y lo que queremos es ser felices y contribuir al mundo de manera bonita. Creemos que necesitamos en...

El sexo es la apertura del cuerpo al presente

Puedes tener una relación sexual con un amanecer, con una taza de buen café o con la croqueta de tu madre (en mi caso, sobre todo con la croqueta de mi madre).

También puedes tener sexo con un pene y con unas tetas claro, pero es mucho mas difícil, porque ese pene o esas tetas pertenecen a una persona que piensa y sus reacciones provocan diferentes estados mentales en nosotros.

Entonces cuando hablamos de sexo, hablamos de la capacidad de abrirnos al presente, y si puede ser con otro ser humano desnudo ya es la bomba.

El único requisito es la presencia.

Cuando estás presente con la otra persona, el sexo puede tomar cualquier dirección, puede ser un polvo intenso de 5 minutos, puede ser una danza lenta de 4 horas, puede haber violencia, juegos, terceras personas, drogas etc.

Con presencia no se saltan límites, no se va a donde no se quiere ir. Es como un camino marcado.

Con presencia puedes incluso no estar presente si eso t...

¿Estás estresado? ¿No paras de hacer cosas en tu día a día?

Párate.

Esa agitación, esa inquietud, ese nerviosismo ocurre cuando estás saturado de muchos pensamientos y emociones.

Pensamientos sobre el trabajo, sobre tu pareja, una emoción de pena sobre tu madre, esa amiga tuya que está sufriendo, pensamientos sobre si habrás tomado la decisión adecuada en ese tema tan importante para ti, frustración en el sexo…
Todo eso se acumula en tu cuerpo y provoca esa sensación de insatisfacción. El “no sé que me pasa” pero no encuentro plenitud, no encuentro paz y no me siento conectado con las personas.
Entonces te repito, como amigo. Párate. Ponlo como una prioridad.
Reserva dos días para hacer nada. Necesitas espacio.
Y te voy a decir lo que vas a encontrar en ese espacio. En ese espacio vas a encontrar tristeza. Vas a encontrar pena.
Una pena por haberte desconectado de tí mismo, una pena por no sentirte, por haber perdido el sentimiento expansivo del corazón en el presente.
Y esa pena es la pu...

Las relaciones personales son a la vez nuestra mayor fuente de placer y crecimiento y nuestra mayor fuente de frustración y dolor.

Por eso hay mucha literatura y terapias dirigidas a sanar las relaciones mas cercanas, para poder liberarnos de la carga energética que una relación mal llevada tiene sobre nosotros.

Para arrojar un poco de claridad sobre esto vamos a visualizar primero que es una relación. Cojamos por ejemplo la relación con tu madre. Cierra los ojos, observa a tu madre. ¿Ves la imagen de ella con todas las sensaciones que te produce? Todo lo vivido con ella, su comportamiento contigo, el tuyo con ella…Genial, pues esas proyecciones son las distorsiones que hay en tu consciencia que no te permiten interactuar con ella desde la coherencia del movimiento presente, desnudo de pensamiento.

Si tu madre te manipula, tu madre te manipula. Da igual que sea tu madre, que te haya dado la vida, que la quieras mucho, o que no quieras hacerla “daño”… toda esa maraña de pensamien...

¿Quién no tiene de vez en cuando una decisión importante que tomar? ¿Quién no se ha visto en una encrucijada de la que está forzado a salir de alguna manera?

Un ejemplo de las decisiones que nos encontramos pueden ser: ¿Dejo a esta persona o sigo apostando por la relación? ¿Dejo mi trabajo o me quedo? ¿Castigo a mi hijo? ¿Me cambio de casa? ¿Hago este curso de desarrollo personal o este otro?

¿Cuánto tiempo nos pasamos en esta divagación entre las diferentes opciones que podemos elegir para mejorar nuestra vida?

Bueno, os voy a dar LOS DOS CONSEJOS ESENCIALES para tomar las mejores decisiones.

¿Estáis preparados? voy.

1. Lo más importante que tienes que entender al tomar una decisión “importante”, es que la decisión no es “importante”.
Tu bienestar no depende de las decisiones que tomes, sino de lo presente que estés y en el presente vas a estar eternamente. Por lo tanto relájate.
Si una decisión parece de vida o muerte, antes de decidir, párate. Observa el malentendido, a...