Enfadarte con la persona que mas quieres, negarte a expresar tus emociones aún sabiendo el daño que haces, comerte un Haguen Dass entero mientras ves una película sabiendo que te va a sentar mal, per-fabricar y evaluar cada decisión y actuación por miedo a ser tu misma, preferir el juicio y la crítica a la intimidad y la comprensión, no querer hacer ejercicio ni levantarte de la cama, manipular para conseguir tus objetivos, dejarte llevar por la dejadez y la desidia…

¿Te ha pasado esto alguna vez? :-)

Bueno, tenga una mala noticia: Te volverá a pasar.

Y así es como debe ser.

Una de las ideas que mas alejan al iniciado de la consciencia es la idealización de la práctica, del camino espiritual y de la meta del misma.

Hacer caso omiso al cuerpo y a las enseñanzas de la vía y dejarse llevar por impulsos compulsivos de energías densas, no es el mal a evitar ni un lastre con el que estaremos peleándonos toda la vida, sino una parte fantástica del camino, sin la cual la vía espiritual nu...

Cuando comienzas a hacer el verdadero trabajo espiritual, es decir, tocar la realidad sensorial profunda y constantemente, sin la evaluación mental, descubres que no hay personas mas “experimentadas” que otras, o personas mas “avanzadas” que otras, independientemente del tiempo que llevemos realizando trabajos espirituales.

Cada segundo todos tenemos la misma oportunidad para sumergirnos directamente en la vulnerabilidad y la realidad energética de nuestro cuerpo, que no es otra que la del cosmos.

Todo lo que no sea la acción misma de la caída directa a esta realidad espontánea hyper-inteligente, es un impedimento a la misma.

Ese salto es instantáneo, y no requiere de ninguna técnica o habilidad artificial que se pueda aprender. Es un salto natural en la dirección de la relajación y la ausencia de manipulación y control de cualquier elemento de la consciencia.

Y la vida es una oportunidad constante para dejarse caer en esta realización de totalidad.

Mar y yo, como mentores de much...

El Tantra, en concreto el Yoga Spanda o Yoga emocional, es un yoga que no tiene nada que ver con el concepto que nosotros tenemos por yoga. Es un yoga no postural, simple, fluido, espontáneo y único en cada persona.

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Os voy a contar un pequeño secreto tántrico: la experiencia mística ocurre gracias al cuerpo. En nuestras prácticas, el cuerpo adquiere una importancia colosal, nunca es considerado un obstáculo, no tenemos esa idea de un cuerpo físico, con límites definidos, que nos mantiene encadenados. En nuestra concepción, el cuerpo es infinito, una masa fluctuante cuyo límites solo son conceptuales , es el cuerpo cósmico, capaz de abarcar la totalidad.

El que se identifica con su cuerpo físico está encadenado, el que que se identifica con el cuerpo cósmico alcanza la liberación. ¿No es revolucionario?

La mayoría de vías espirituales, ven el cuerpo como una limitación transitoria con la que tenemos que lidiar. Desde este ángulo, la única salida es apartarse del cuerpo y el mundo sensorial, considerar que los objetos de los sentidos son ilusorios, y que también el mundo y nuestro propio cuerpo lo es. Estas vías se vuelven renunciatorias, en el sentido de que tienen numerosas prohibiciones y pre...

A veces no estamos en las mejores circunstancias para comenzar la práctica ni nos sentimos apoyados por las personas de nuestro alrededor. Lo bueno que tiene la práctica y la consciencia, es que su desarrollo es personal. Ocúpate de tu desarrollo primero, y se irán produciendo cambios a tu favor y en todas las áreas de tu vida.

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En nuestro cuerpo se alberga la clave para el bienestar. La llave que abre la puerta a una vida plena y rica en experiencias y sensaciones.

Y nuestro único trabajo consiste en escuchar. Escuchar y dejar que las sensaciones y emociones emerjan a la superficie y se despliegan en nuestra experiencia.

 Todo es santo, todo es luz, todo es vida. Desde un dolor de estómago, la alegría, la tristeza, el amor o el miedo. Todo viene del mismo sitio, es energía, vibración.

La vida nos presenta emociones y sensaciones momento a momento pero nosotros nos creemos mas inteligentes que la vida misma y decidimos cuando dejarla expresarse y cuando reprimirla.

Cuando por nuestras creencias, juicios o miedos vamos en contra o queremos controlar alguna emoción o sentimiento, estamos yendo en contra de nuestra propia esencia, vamos en contra de nosotros mismos. Porque nosotros somos todo eso, somos vida.Somos todas las emociones. Somos la risa, el llanto, la tristeza, el amor y la rabia. Nosotros lo ...

Ultimamente se habla mucho de los gurús. De personas cuando en realidad es prepotencia etc.

Y las personas que comienzan en este camino a compartir sus epiphanías y logros espirituales reniegan de la palabra gurú, maestro o guía y comienzan a jugar en un terreno seguro, un terreno donde no se ven afectados por la crítica, donde todo tiene excusa, total, “solo comparten su experiencia y lo que creen que es verdad, no son gurús de nadie".

Pero como soy fan de la controversia voy a ofrecer un punto de vista radicalmente diferente al tema.

Yo nunca hubiera podido llegar a tener una vida tan bonita, emocionante y libre si no fuera por los Gurús que encontré en mi vida o mejor dicho, me encontraron. Lo único que hice fue estar abierto, confiar y escuchar.

Si no hubiera conocido a Jamie Smart no hubiera podido tener mi primera experiencia de quien realmente soy y darme cuenta de la cárcel en la que vivía.

Si no hubiera conocido a Ken Manning y Robin Charbit, nunca hubiera entendido...

¿Tienes a alguien cerca que este seducido por el juicio, la preocupación, el miedo o la inseguridad?

¿Conoces a alguien que necesite tener razón para poder sentirse bien consigo mismo? Estas energías tienden a expandirse y atacar todo aquello que no las valide.

Se expanden provocando los mismos sentimientos y pensamientos en otras personas, crean realidades densas, difíciles.

 Son energías pesadas, pegadizas. Cuando entran en tu cuerpo te sumerges en un ciclo de pensamiento y preocupación del que es difícil salir.

Si sentís que os relacionáis con personas con esta vibración o tenéis conversaciones con esta energía, ENHORABUENA. Se os está presentando una oportunidad de aprendizaje única para recuperar vuestro poder y hacer frente a la inconsciencia con amor.

Pero como todas las experiencias de la vida, es importante aprender y utilizarla para crecer en amor y consciencia. Si no se utiliza de esta manera nos perderemos en el camino y el sufrimiento se propaga en nosotros y en l...

“El ego es una imagen de auto importancia”, es una frase que escuché una vez al maestro iluminado Sydney Banks, y se coló en mi cabeza, pero no he podido integrarla hasta recientemente.

Hasta que me he dado cuenta de lo sutil y adictivo de esta imagen, que cubre todos los aspectos de nuestra vida y es el único problema que tendremos en nuestra vida.

 Sin esta imagen de auto-importancia, sin este virus que nos separa del resto del mundo y nos hace sentir “especiales”, mas importantes que el resto de personas, no sufriríamos. Podríamos sentir la energía del corazón procedente directamente del universo sin interrupciones. Sabríamos a que dedicarnos, que pareja tener, cual no, que comer, cuando hacer deporte etc.

¿Quieres tomar buenas decisiones en tu vida?

Primero quitarle importancia a la decisión. Date cuenta de que tu bienestar no depende de ella.

Una decisión es una proyección de pensamiento que te hechiza hasta el punto que crees que sabes cómo te vas a sentir en un momento crea...

Hoy no te cuento nada. Solo te voy a proponer un ejercicio práctico.